Repas express 30 min chrono ! Entrée + plat. Gratin de courgettes

C'est les vacances et on n'a pas trop envie de passer toute sa journée dans sa cuisine ! C'est normal ! Montre en main 30 min faite un plat et une entrée délicieuse ! 

Pour 4 personnes :

  • Un four
  • Une robot rapeur
  • Cookéo (ou une casserole)
  • 8 oeuf
  • 3 tomate piment 
  • 1 grosse courgette ou 2 petites
  • 150 g de lardon
  • 4 knacki
  • 150 g d'emmantal 
  • Un petit comcombre
  • 70g de riz

 

  1. Mettre vos oeuf 4min au cookéo sous pression
  2. Pendant ce temps eplucher votre courgettes puis rapper là
  3. Faite revenir vos lardon et melanger les avec votre courgettes puis vos kancki et le riz cru

 

 

Repas express 30 min chrono ! Entrée + plat. Gratin de courgettes
  1. Mettre la préparation dans un plat puis revourir d'emmantal et mettre 20min au four a 180°
  2. Pendant ce temps couper en rondelle vos tomates et concmombre et disposer les dans votre assiette
  3. Refroidir les oeufs et les ajoutez
  4. Sortir le gratin du four

 

 

Et pour finir une bonne glaces !!!! 

 

 

BON APPETIT !!!

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